Karcsúsító jógaNyáron a fogyás legjobb lehetősége a túrót és gyümölcsöt ötvöző étrend lesz. Guggolás - 15-20-szor, attól függően, hogy ... Az étrend összeállításához számítsa ki a saját kalóriatartalmát. Vagyis a fogyáshoz 2 hónapig étrendet kell összeállítania napi 1500 kcal fogyasztási sebességgel…
