Fogyás edzésselA tornász a verseny előtt gyorsan lefogyott. Ha 3 napon belül sajtot használ fogyáshoz, akár 2-3 kg-ot is fogyhat ... Előnyök és károk, hogyan kell csinálni Hatékony edzésprogram férfiak számára az edzőteremben történő fogyáshoz. Adagolások és felszabadulási formák. A férfiaknak a…
