Vendègvàró ètelekA fogyás megkönnyítése érdekében tartsa be az állandó étrendet. Célszerű ezeket felváltva végrehajtani, gyakorlatok végrehajtása közben súlyzókat vegyen a kezébe (vizes palackokkal 1-1,5 ... Tehát nem szeretnék bevezetni a kiegészítő ételeket hat hónap előtt, de a súlyt is ...…
