180 ch diéta étrendMennyit veszíthet a hajdina - ez attól függ, mennyire szigorúan tarthatja magát az étrendhez, és nem kísértenek meg az egészségtelen, magas kalóriatartalmú ételek. De ahhoz, hogy három hét alatt lefogyjon, könnyebb volt, feltétlenül egészítse ki a táplálkozás változását fizikai…
