Egy hónap alatt mennyit lehet fogyniAzóta, másfél évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy felveszem az alakomat, és átálltam a megfelelő táplálkozásra, külön főzök a családnak, és ... A futással való fogyás valós, a lényeg az, hogy ne tartson hosszú szüneteket, különben a test elválaszt a terheléstől. 45…
