Egészséges zabkása receptEgy hónap szedés közben 6 kg-ot fogytam, étrendem napi kalóriatartalma 1350 kcal volt. Szükséges kiszámítani a napi kalóriabevitelt és 20-40% -kal csökkenteni. Christina azt mondja, hogy most már biztonságban tud segíteni minden fiatal anyának, aki nem ... Ez utóbbi…
